تدخين :

رغم كل ما يكتب على مضار التدخين، نجد المدمن فريسة صراع بين هذه المخاوف وبين رغبته الجامحة في التدخين ، و تصبح هده الأخيرة كحجة فزيولوجية يرتكز عليها الراغب في التدخين كي يما الكثير من أعماله، فهذا يظن أنه لا يستطيع الكتابة دون تدخين، وذاك يدعي أنه لابد له من لفافة تبغ لكي يفكر أو يشعر بالرضى أو ينسى همومه أو يتخلص من ضغط الحياة والتوتر النفسي.

كيف يمكن التخلص من التدخين :

لا توجد طريقة معروفة وناجعة للتوقف عن التدخين، إن الحل يعتمد على الإرادة والرغبة القوية في التخلص من هذه الآفة، في الحقيقة من السهل أن نبقى غير مدخنين . على أن نصبح كذلك.
مواجهة المشكلة، وعدم التهرب وانتهاج الطرق السليمة،
إعادة تأهيل المصاب وذلك بإدماجه في محيطه بمساعدة أقاربه وأصدقائه،
البحث عن السبب أي المشكلة ليسقط الدافع الأولي للإدمان.